你觉得防蓝光软件真的有效吗 蓝光是什么?你了解蓝光吗?

桃花源记

分享人:桃花源记

2019-07-14 | 阅读:手机版

   
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电脑、手机等电子产品日益丰富的今天,我们似乎已经习惯于这样的生活。但与此同时,在获取网络知识的同时,我们的眼睛视力也在逐渐下滑。而这些让年轻一代视力下降的并不是电子产品本身,而是电子产品所发出的有害蓝光。

蓝光是什么?我们之所以能看到多彩的世界,最主要的工具就是眼睛,而视觉的呈现是由眼睛结构对光源的反映,在人眼可见的光源中,主要分为七种颜色,红橙黄绿青蓝紫,对,就是彩虹的颜色。这个排位也是有讲究的——根据光的波长,从红色到紫色,光的波长逐渐变短,蓝光能力比较强,能穿透眼球的全部结构,进入眼底,可对眼睛造成不可逆转的损伤。

蓝光普遍存在于自然光和白光中,电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中也有大量的分布,但并不是所有的蓝光都会造成伤害。常见情况下所说的有害蓝光泛指高能短波蓝光HEV光线,也就是波长(380nm至450nm)之间,而有益蓝光部分为波长(450nm至500nm)。无论是长时间看电脑的上班族,还是喜爱《小猪佩奇》的儿童,或是沉迷游戏的“吃鸡”少年,蓝光可能都会造成相应的伤害。作为可见光的重要组成部分,蓝光地位还是不可撼动的,由于自然界本身没有单独的白光,蓝光与绿光、黄光混合后才呈现出了白光,其中作为小弟的绿光与黄光能量较小,对眼睛的刺激也更小。

蓝光的危害有:长期的蓝光照射会使视网膜产生自由基,这些自由基也是存在感爆棚,它们会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病,比如,黄斑病变,挤压晶状体导致近视,甚至失明。这还不算完,蓝光还会导致白内障术后的眼底损害,引发视觉模糊以及视觉疲劳等等……,对于眼睛发育尚不完全孩子,更要避免蓝光侵害。

既然蓝光的危害如此之大,那么在生活中我们应当如何保护眼睛呢?有人说,信息时代不盯着屏幕能行吗?眼损伤人群只是极少数而已。这话听着好像没毛病,但蓝光伤害是长期作用的结果,就像吸烟有害健康,这种伤害积累到何时才会引发质变因人而异,也许是明天也未可知。蓝光实在太猖獗,是时候治一治它了!怎么防?聪明的人类当然不会任其欺负,于是防蓝光镜片就此诞生。或许这时候有的朋友暗自庆幸,终于找到了肆意玩手机又不伤害眼睛的方法了。但别高兴太早,除了配戴眼镜,大家在生活中也要养成好的用眼习惯:1.避免长时间连续操作电脑,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。2. 不要关灯玩电子产品,因为暗环境下会引起瞳孔散大,大量的光线进入眼内,会导致黄斑变性甚至失明。3.日常使用电子产品时与其保持适当的距离,休息时可以看远处或做眼保健操。

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